Actualidad
Ocho nutrientes que no pueden faltar en la dieta de los niños en el regreso a clases
Expertos en alimentación indican que los alimentos ricos en estos nutrientes promueven el desarrollo mental y cognitivo de los menores en edad escolar
Buena Vida
Hablemos de nutrición, los jugos detox: pros y contra de su consumo
Antes de ingerirlos debes preguntarte si son una opción saludable o una moda pasajera
Farándula
Green Deli: el restaurante de Lavinia Valbonesi y su ensalada estrella 'La pelucona'
La próxima primera dama, Lavinia Valbonesi, está en el foco de la prensa internacional, no solo por su juventud, también por su negocio de ‘jama’
Buena Vida
Calma esa ansiedad por comer
Engullir por angustia puede derivar en ciertos malos hábitos alimenticios
Buena Vida
A parar la olla: Haz el clásico arroz con gafas, pero en versión saludable
Solo debes de seguir las siguientes indicaciones y podrás hacer un moro de lenteja con quinua, más dos huevos fritos. Salud y nutrición en un plato
Buena Vida
A parar la olla: Aprende a hacer encocado de pollo
Con EXTRA te enseñamos a preparar un creativo y sabroso plato, lleno de nutrición y salud. No gastarás ni 5 dólares y te chuparás todos los dedos
Buena Vida
A parar la olla: Prepara un caldo de gallina en un dos por tres
Este plato no solo es rico en sabor, también en nutrientes. EXTRA comparte una recta con la cual no gastarás ni $ 5. Tu bolsillo se pondrá felizote
Buena Vida
El alimento está en los colores de los vegetales
Cada fruta y verdura tiene su valor nutricional según su tono. Los de color verde protegen al corazón.
Buena Vida
¿A qué hora del día debo dejar de comer para bajar de peso?
La Universidad de Harvard responde qué horarios son determinantes para el aumento o la pérdida de peso
Actualidad
A parar la olla: Leche de arroz, una buena opción para los alérgicos
EXTRA te enseña a preparar esta bebida que te vendrá bien en los desayunos. Te beneficia en la digestión y contiene muchos minerales y vitaminas