Algunos bebés se duermen muy fácilmente, pero a otros les cuesta conciliar el sueño y necesitan ayuda. Esto no es nada extraño, pues le ocurre a la mayoría de los pequeños porque tienen lo que se conoce com el "sueño cambiado". 

Madre, debes recordar que durante el embarazo, el bebé dormía en el día, ya que tus movimientos simulaban una hamaca para él, y se despertaba cuando te acostabas, porque en esa posición horizontal que adoptabas al acostarte, él tenía más espacio para moverse y hacer de las suyas.

 Y bueno, la tarea no es fácil, pero existen pequeños rituales que harán que tu niño o niña se duerma más rápido. La pediatra Aurora Grijalva, con más de 25 años de experiencia, explica en cinco sencillos pasos, los métodos de preparación al sueño más eficaces para ayudar a tu bebé a conciliar el sueño. Cumple el paso a paso para tener excelentes resultados ¡Buenas noches!