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Si tienes 'chance' y respetas las medidas de bioseguridad, puedes sacar a tu hijo con TDAH a un parque para que libere su energía.Pixabay

¡Ayuda a tus pequeños hiperactivos a organizarse!

Hay infantes muy tercos e inadaptados. Puede que padezcan del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. No hay cura pero sí tratamiento

Parece que no escuchan cuando alguien les habla directamente. Corren cuando no es adecuado. Interrumpen a otros, se entrometen. Aunque de primera mano podría calificarse a un niño con estas características como “malcriado”, estos comportamientos pueden revelar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).

Quienes lo tienen pueden presentar falta de atención, impulsividad y extrema inquietud motora, es decir, que no están quietos, expresa la psicóloga clínica Jéssica Rodríguez, directora del centro de salud mental integral Psique-Center.

Esta condición neurológica, que se presenta en la niñez y puede ser diagnosticada desde los cinco años, es multicausal.

El factor más común es el genético (hereditario), sostiene Thonny Espinosa, neuropsicólogo y psicólogo clínico, quien menciona otros orígenes como una lesión cerebral, exposición al plomo, consumo de alcohol, tabaco u otras drogas en el embarazo, parto prematuro o bajo peso al nacer.

El TDAH no tiene cura, afirma Espinosa, y sostiene que algunas personas han sido diagnosticadas tarde (adolescencia o adultez) y han tenido que vivir con estos síntomas, sufriendo fracasos desde la escuela, el colegio o en sus trabajos.

Asimismo, dice que varias investigaciones científicas han descubierto que un alto porcentaje de personas con TDAH son propensas a ‘engancharse’ con drogas y alcohol.

“Autores mencionan que el niño con TDAH tiene una elevada probabilidad de presentar Trastorno Bipolar en la adultez. El infante crece y se percata de que tiene conductas impulsivas o problemas académicos y que esto hace que sus pares lo rechacen, ahí se afecta su autoestima”, detalla la psicóloga.

Importante: Que sigan el tratamiento

El tratamiento puede ser multidisciplinario y personalizado, de acuerdo a las necesidades, ya que existen otros trastornos que se dan junto al TDAH, como el de lenguaje y aprendizaje. Allí intervienen terapeutas de lenguaje y psicopedagogos, dice Rodríguez, quien señala que en ocasiones se puede presentar la ansiedad y la depresión, terreno del psicólogo clínico y el psiquiatra.

“Como el TDAH es un problema de salud se puede acceder a las terapias en centros de salud públicos o privados, solo llévelo a consulta. No le reste importancia a esta condición, pues las consecuencias serían más complicadas de atender”, indica Espinosa.

EXTRATIPS

  • Fija pocas y claras normas. A veces no las cumplen porque no las comprenden o las desconocen.
  • Calendario con horarios y tareas. Que él haga una lista, la cual puede estar visible en la sala para verificar las actividades que debe realizar cada día. Esto puede ayudar a mantener el interés y voluntad de hacer sus tareas, escolares y domésticas.
  • Usa la disciplina positiva, concentrándote en las fortalezas y esfuerzos de tu hijo. Cada vez que realice algo correctamente hágaselo notar.
  • Refuerza el contacto visual en el diálogo. Esto estrecha el vínculo y mejora la calidad de la comunicación.
  • Comportamientos negativos. Cuando estos aparezcan emplea una frase rutinariamente para recordarle que lo que está realizando no te gusta y no quieres llegar más lejos: “Si sigues haciendo tal cosa, van a haber consecuencias”.
  • Puedes usar cronómetro para que se concentre en las tareas. Durante sus actividades, propicia el descanso (10-15 minutos) para permitir el movimiento entre las acciones. Los recreos en casa pueden incluir bailar y hacer ejercicios que saquen esa energía.
  • Las expectativas. Mantenerlas un poco bajas al inicio, mientras hallan su ritmo. Busca ayuda profesional a tiempo, les facilitará el camino.
"Existen varios exámenes o test que se utilizan para diagnosticar de una manera confiable el TDAH y su nivel, sea este leve, moderado o grave”.Thonny Espinosa, psicólogo clínico y neuropsicólogo
Cuando hables con tu hijo con TDAH míralo a los ojos, eso beneficia a la relación.Shutterstock
"En pandemia, no correr ni socializar con sus iguales ha hecho que crezca su hiperactividad y la tecnología ha aumentado su distracción”.Jéssica Rodríguez, psicóloga clínica

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