Buena Vida
‘Tunéate’ en caleta: Ejercicios para que elimines tus ‘llantitas’
EXTRA te da la clave para que te quites los kilos que ganaste durante las festividades de diciembre
Buena Vida
Aceite de oliva para pestañas sanitas
Expertos coinciden en que se debe tener cuidado con los productos que se aplican en esta área del ojo.
Buena Vida
Cómo no engordar en Navidad: Te damos la receta para una 'jama' saludable
¡Cuidado! El exceso en calorías y porciones pueden regalarte más de seis libras durante las festividades
Actualidad
Frene la artritis con agua y limón
Ejercicios de bajo impacto y una dieta rica en antiinflamatorios evita que la enfermedad avance. El pimiento es un buen analgésico.
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Para la vejiga... juguito rojo
Especialistas coinciden en que los frutos, como los arándanos, ayudan a prevenir los problemas en las vías urinarias. Aguantarse las ganas de ir al baño es un grave error.
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¡Bájale el tufo a tu boca!
Especialistas aseguran que además de la higiene oral se debe evitar que la boca se seque y consumir muchos productos con clorofila.
Buena Vida
Ajo: Te produce 'tufo' pero te pone 'pepa'
El ajo es parte de la familia de las cebollas, es uno de los condimentos más utilizados en la cocina y contiene importantes propiedades medicinales y nutricionales
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Bueno es el vinagre de manzana... pero no tanto
Especialistas coinciden en que tiene algunos beneficios para la salud, como anticancerígeno y antioxidante. Se debe tomar en pequeñas cantidades
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Alimentos verdes para unos labios rojitos
Especialista coinciden que una dieta rica en vitamina E ayuda a mantener esta área saludable. El brócoli, la espinaca y la acelga son ideales para cuidarla.
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¡Dele un 'respiro' a la mascarilla para vivir sano!
El uso prolongado de esta prenda puede generar sinusitis. Un vaso de agua tibia con limón antes del desayuno alivia molestias respiratorias