Ejercicios
-
¡Bajar la 'panza' es posible sin soltar la 'leona'!
Kevin Monte Gonzalez - julio 30, 2020Nutricionistas y médicos generales afirman que para perder peso no hay que sufrir, pero sí comer menos: bollos, guatitas y encebollados -
Exclusivo
El CrossFit pide ‘pista’ en Quito
Roberto Villavicencio - julio 23, 2020Instructores elaboraron un protocolo de bioseguridad, bajo la supervisión de especialistas, y adecuaron las instalaciones para poder recibir alumnos. -
¿Es posible tener un cuerpo 'divino' en tan solo minutos?
Kevin Monte Gonzalez - julio 14, 2020Expertas en fitness, cheerleaders y fisioterapia revelan a EXTRA que sí puede tener un cuerpo de 'infarto' si entrena pocos minutos, pero hay un detalle que pocos siguen