Buena Vida
¿Cómo empezar el 2024 con una vida 'fit' y no fallar en el intento?
Si entre tus metas del año que está por empezar has considerado llevar una vida más activa, hay cosas que debes tener en cuenta. ¡Dale suave, siempre!
Actualidad
"Cozy Cardio": La tendencia de TikTok para estar en forma desde la comodidad de tu casa
Un médico experto explica su postura respecto a esta tendencia y brinda las mejores recomendaciones para realizar ejercicios desde tu hogar
Buena Vida
Salud: Conozca los beneficios de la actividad física para su corazón
Especialista menciona que un alto porcentaje de niños y de adultos no hacen ejercicios. Recomiendan hacer aeróbicos a diario
Buena Vida
Salud: El método de un grupo de instructores para ejercitarse en casa
Mover el cuerpo, tener actividad física es importante para mantener un cuerpo sano
Actualidad
En Guayaquil se bajan los 'kilitos de más' al aire libre
Edison Espín los mantiene ‘papelito’ con poca inversión. Él, hace ocho años, formó un club de nutrición que se transformó en entrenamiento
Buena Vida
Los microbios intestinales pueden aumentar la motivación para hacer ejercicio
Los investigadores descubrieron que dos especies bacterianas estrechamente relacionadas con un mejor rendimiento producen metabolitos conocidos como amidas de ácidos grasos.
Judicial
El Oro: Mujer falleció mientras se estaba ejercitando en un gimnasio
En un gimnasio de Santa Rosa, una joven se desplomó, mientras hacía ejercicios. Después se comprobó su fallecimiento
Buena Vida
Nutrición: Personalice su ‘sacadera de madre’
Mantener una rutina de ejercicios o actividad física es saludable para cuerpo y mente, pero preste atención a ciertos errores que se suelen cometer
Farándula
¡Leonardo el ‘Chino’ Moreira habla de su radical cambio físico!
No sabe cuánto peso va perdiendo, pero se mira en el espejo y se siente orgulloso de lo que ve. Dice que aún le falta, pero espera llegar marcado y regio a sus 40 años.
Buena Vida
Practicar 150 minutos de ejercicio moderado a la semana protege del covid-19
El estudio concluye que estos minutos de actividad física semanal no solo reducen el riesgo de infección sino que además protegen de las formas más graves de covid-19.