Buena Vida
¿Cómo enseñar a los niños sobre alimentación saludable?: Nutricionista lo revela
Los alimentos ultraprocesados predominan en la mesa familiar. Experta sugiere evitar snacks y cocinar con los niños para proteger su salud
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¿Cómo evitar las infecciones virales con alimentos? Esto dice una nutricionista
En la época invernal, todas las enfermedades respiratorias se ‘levantan’. Nutricionista afirma que la alimentación ayuda a estar lejos de infecciones
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Día de la salud mental: ¿Qué relación tiene nuestra alimentación con las emociones?
Los sentimientos de soledad, tristeza y ansiedad provocan el aumento de alimentos ricos en calorías, azúcares y grasas
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Nutrición: ¿Por qué elegir una dieta antiinflamatoria?
Incorporar alimentos saludables y evitar los dañinos tiene un impacto positivo en su salud
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Nutrición infantil: Los primeros pasos de la comida complementaria
Este proceso debe hacerse de manera gradual y cuidadosa, empiece con purés y trocitos de vegetales
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Nutrición: Una guía para que comas saludable
Cuidarse en la alimentación no es misión imposible. En esta nota le dejamos recomendaciones prácticas
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Nutrición: ¿Qué pasa si tomas todos los días el batido de guineo?
Los guineos son ricos en potasio, vitamina C y vitamina B6, sin embargo debes considerar cómo el consumo diario puede influir en la salud del hígado
Buena Vida
Jugos detox, ¿qué son y para qué sirven?
Son una opción popular para quienes buscan mejorar su salud y sentirse mejor. Pero, ¿qué son realmente los jugos detox y cuál es su propósito?
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¿Cuántas ciruelas se puede comer en el día?
Las ciruelas son una excelente fuente de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, lo que las convierte en un alimento muy saludable
Buena Vida
¿Cuántos huevos al día son saludables? Nutrióloga da la cifra aconsejable
Descubre cuántos huevos a la semana deberías comer. Aunque son una excelente fuente de proteínas debes encontrar el equilibrio adecuado