vida sana
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Salud: bailar te da vida
Johanna Valle Coba - junio 04, 2023Este actividad no tiene límite de edad, es divertido, ayuda a liberar el estrés y beneficia a la presión arterial. -
Toma agua e hidrata la vida
Johanna Valle Coba - abril 30, 2023Esta acción hace que el hígado, los riñones, el sistema digestivo e inmunológico cumplan con sus funciones. -
Espinillas en la espalda: cómo tratarlas
Johanna Valle Coba - abril 08, 2023Esta afección cutánea es común. Su aparición puede ser por múltiples causas. -
¿Cómo tener el sueño perfecto?
Johanna Valle Coba - febrero 25, 2023Descansar bien disminuye el estrés, mejora el estado de ánimo y reduce el riesgo de enfermedades graves, como la diabetes y más... -
Avena hasta en hamburguesa
Johanna Valle Coba - diciembre 31, 2022El cereal es ideal para apanaduras. También es el complemento adecuado de picaditas como tostadas, trufas y tartaletas. -
¡Adiós resaca!
Johanna Valle Coba - diciembre 31, 2022Si despediste el año con alcohol y te duele la cabeza lo primero que debes hacer es hidratarte. Bebe harta agua, lo de ingerir cerveza es un mito. -
La importancia de hacer ejercicio
Redacción Extra - diciembre 03, 2022Recuerda que nunca es tarde para comenzar a tener una rutina activa -
Diabetes: pasos claves para controlarla
Johanna Valle Coba - noviembre 19, 2022Es importante que colabores con el médico para hacer un plan de cuidados que sea el adecuado para ti. -
Dolor muscular causado por el fútbol
Johanna Valle Coba - noviembre 05, 2022Aquí encontrarás varias recomendaciones para evitar molestias. -
EXTRAtips: Calma la irritación en tu piel
Johanna Valle Coba - agosto 02, 2022Es probable que no conozcas la razón del problema, en esta nota te explicamos algunas causas.