Actualidad
Los dos factores que provocan estrés a los quiteños
Estudio revela que el miedo a ser asaltados o no tener un trabajo degenera la salud mental. Lo mejor es realizar terapias comunitarias
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Encuesta de salud mental determina que 8 de cada 10 quiteños tiene un nivel de estrés en su vida
La muestra se realizó a 1.392 familias de la capital. El estudio permitirá la toma de decisiones en políticas públicas que prevengan esta afectación
Buena Vida
¿Está de mal humor y vive en Quito? Quizás sea el clima
Los cambios climáticos que sufre el país podrían tener consecuencias sobre la salud mental. A esto se suma la crisis. Expertos hacen recomendaciones
Buena Vida
Siete consejos para ser un buen ex
Las rupturas son desafiantes pueden llegar con emociones intensas, pero ser un buen ex marca la diferencia
Buena Vida
Ten cuidado con tu rol de ‘terapista’
Puedes escuchar a cualquier familiar, lo que no está permitido es que te involucres.
Buena Vida
Efecto Batman, un método para empoderarte
Si no puedes ir a un especialista opta por la autoayuda. Fíjate en esta estrategia que sacará tu mejor versión.
Buena Vida
La Nochebuena, un momento para la reconciliación
La mejor manera de pasar la Navidad es estar bien con los tuyos, en especial con tu pareja.
Buena Vida
Navidad: ¿Por qué se dice que es tiempo de paz, amor y reconciliación?
Disfruta ese día sin amarguras. El perdón es un regalo para ti mismo.
Buena Vida
¿Cómo resolver un conflicto?
No necesitas elevar la voz para resolver un conflicto. Te dejamos varias recomendaciones.
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Diciembre: La avalancha emocional que pone en riesgo tu salud mental, advierten expertos
Psicólogos que abordan cuestiones relacionadas con la salud mental advierten que diciembre es el mes con mayor incidencia de casos de depresión.