receta
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Sopa de huevos al estilo oriental
Ivonne Lago - julio 08, 2023Esta receta es económica y fácil de preparar. ¡Disfrútala! -
Salmón: popularmente saludable
Ivonne Lago - junio 10, 2023Este pescado es una fuente de proteínas y ácidos grasos. Es apreciado y consumido a nivel mundial por su exquisito sabor y textura -
La hamburguesa cumple 123 años de sabrosura
Ivonne Lago - mayo 27, 2023La encuentras en todas partes. Sencilla o acompañada de diversas salsas. Actualmente la puedes comer ya sea de res, pollo, camarón, soya o lentejas -
Pollo: Cómelo como quieras
Ivonne Lago - mayo 20, 2023Es consumido asado, crispy, apanado, en hamburguesa o acompañado de papas, menestra, en caldos, meloso, seco, aguado y en una infinidad de recetas -
Receta con pescado para atraer salud con 5 dólares
Romina Almeida - mayo 08, 2023Ya sabes que en nuestra sección 'A parar la olla' se come con poco presupuesto. Cada semana un nutricionista nos enseña ha elaborar un rico plato -
Un postre para celebrar a mamá
Johanna Valle Coba - mayo 06, 2023La empresaria gastronómica Raquel Ochoa y su mamá comparten su receta favorita. -
Maracuyá: una exótica delicia
Ivonne Lago - abril 29, 2023La también llamada ‘fruta de la pasión’ es buena acompañante para carnes, mariscos y aves. Con ella se preparan salsas, jugos y postres -
Garbanzo, la estrella de Oriente
Ivonne Lago - abril 22, 2023Se lo consume hace 10 mil años. Es la primera leguminosa que se extendió a nivel global. En Ecuador se lo usa en ensaladas, arroz, caldos y como snack -
Jéssica Sánchez: La caserita que receta salud en el Mercado Central
Romina Almeida - abril 10, 2023Sus conocimientos los ha obtenido de leer textos de nutrición y tener parientes diabéticos. Su buen trato atrae compradores y le ha permitido conservar a varios clientes -
Lenteja: puede sustituir a la proteína en la dieta vegana
Ivonne Lago - abril 08, 2023Con este alimento se preparan caldos, cremas, ensaladas y el moro, un plato clásico de la Costa ecuatoriana.