nutrición
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¡El ayuno te deja 'papelito'!
Isabel Campuzano - abril 15, 2022Una nutricionista explica la serie de beneficios para nuestro organismo al privarnos de comer por cierto tiempo -
Protéjase del sol con aguacate
Ariana Estefanía Almeida Martínez - abril 08, 2022Especialistas coinciden en que los alimentos que contienen vitamina E pueden blindar a la piel de los rayos ultravioletas. Además de la dieta se deben mejorar los hábitos. Evite fumar y beba mucha agua. -
Piqueos: buenos, pero no tanto
Isabel Campuzano - abril 01, 2022Dependiendo de la forma de alimentarse puede consumirlos. Deben ser lo más saludables posibles. Evite, en lo posible, productos industrializados -
Enjuague verde te salva del mal aliento
Ariana Estefanía Almeida Martínez - marzo 25, 2022Especialistas recomiendan hacer gárgaras con bicarbonato o añadirlo a la pasta dental. La alimentación también es importante a la hora de combatir la halitosis. -
Salud: Consuma más agua y menos sal
Isabel Campuzano - marzo 18, 2022Nuestro cuerpo requiere mantenerse hidratado para el buen funcionamiento de sus órganos. Entre los que se deben cuidar están los riñones -
Nutrición: Desayuno, la ‘jama’ principal
Isabel Campuzano - marzo 04, 2022Los niños deben comer bien para su crecimiento y desarrollo. Dos expertas explican cuál es la alimentación adecuada para ellos -
Nutrición: ‘Pilas’ al llenarles la barriguita
Isabel Campuzano - febrero 25, 2022Expertas exponen algunos errores a la hora de alimentar a los niños. La comida no debe ser un castigo; deben masticar los vegetales y las frutas -
Nutrición: El bienestar entra por la boca
Isabel Campuzano - febrero 11, 2022De los alimentos, especialmente de los naturales, se obtienen los componentes esenciales para el funcionamiento de nuestro organismo -
Nutrición: Arriba el ánimo con chocolatito
Isabel Campuzano - febrero 04, 2022Para ponerse ‘pilas’ también puede ‘pegarse’ un cevichito de ostras u otro plato con mariscos y algunos carbohidratos. Lo ideal es no abusar -
Qué alimentos debes consumir ante un COVID positivo
Johanna Valle Coba - enero 23, 2022Olvídate de los productos procesados y de los altos en azúcar, pues podrían retrasar tu mejoría