nutrición
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Aprende a diferenciar un resfriado, una gripe y el ómicron
Romina Almeida - enero 19, 2022Si estás presentando sintomatología chequéate con un médico, para que él pueda establecer el diagnóstico correcto, pero al mismo tiempo puedes ayudar a tu cuerpo con una buena nutrición -
Ideas para 'jamear' en el trabajo: ¿Cuál es la opción más saludable?
Redacción Extra Digital - diciembre 07, 2021Lo más práctico será encargar una pizza o abastecerse de comida chatarra, sin embargo, esto no resulta saludable. Y justamente en el trabajo la alimentación correcta desempeña un papel importante. -
El jengibre, un alivio a la sinusitis
Ariana Estefanía Almeida Martínez - noviembre 05, 2021Esta planta ayuda a descongestionar los senos paranasales. El comino y la canela también son remedios naturales. -
Dientes sin dolor con clavo de olor
Ariana Estefanía Almeida Martínez - octubre 29, 2021Este remedio natural tiene propiedades anestésicas. Además de reducir las molestias, evita las infecciones, según especialistas. -
¡Para aliviar escoliosis prueba con caldito de pata!
Ariana Estefanía Almeida Martínez - octubre 15, 2021Especialistas explican que esta sopa aporta colágeno, proteínas y tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. -
¿Quieres uñas sanitas? Busca alimentos proteicos y otros 'aliados'
Ariana Estefanía Almeida Martínez - septiembre 24, 2021Su función es proteger los dedos. Especialistas señalan que con una dieta rica en proteína y mascarillas humectantes se las puede fortalecer -
Que la COVID-19 no lo deje olvidón
Ariana Estefanía Almeida Martínez - septiembre 17, 2021Los crucigramas y sudokus son buenos ejercicios. Los especialistas también recomiendan una dieta con nueces y salmón -
¿Intolerante a la lactosa? No te confundas
Johanna Valle Coba - septiembre 11, 2021Aunque los síntomas pueden ser similares a los que produce la alergia a la leche, no se trata de lo mismo. Conozca las diferencias. -
En EE. UU. un estudio afirma que comer perro caliente puede costar 36 minutos de vida sana
Redacción Extra Digital - agosto 23, 2021Científicos de la Universidad de Michigan evaluaron más de 5.800 alimentos, clasificándolos en buenos y malos para la salud humana y el medioambiente -
¿Qué hacer con las frutas que no te gustan, pero tienes en casa? ¡Mermelada!
Redacción Extra Digital - agosto 20, 2021En Guayaquil hay una serie de frutos que la gente mira con indiferencia. Expertos te dicen cómo aprovechar su gran valor nutricional, medicinal...