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La mora: La fruta que fortalece el colágeno, los huesos y alivia los dolores
Comer moras ofrece una serie de beneficios respaldados por estudios científicos. Agrégalas a tu dieta.
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El 'superalimento' que crece en tres países y tiene beneficios contra la anemia y la diabetes
Descubre cómo el chocho, un 'superalimento' puede ser clave en la lucha contra la anemia y la diabetes, ofrece beneficios significativos para la salud
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El consumo excesivo de las bebidas energéticas son perjudiciales para la salud
Estas bebidas prometen un aumento rápido de energía, su consumo imprudente puede tener repercusiones negativas en la salud a largo plazo
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Salud: Párale la mano a la sal, su consumo es perjudicial para la salud
Las enfermedades relacionadas con el consumo excesivo de sal pueden prevenirse reduciendo su ingesta
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Nutrición: Mitos y verdades de los carbohidratos
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Leches vegetales: refrescantes y de gran valor nutricional
Elaborar las leches vegetales en casa es sencillo y necesita pocos ingredientes
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Nutrición: Las razones para consumir maní
También se lo conoce como cacahuate y es más que un simple snack. Este poderoso fruto tiene muchos beneficios para la salud
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Nutrición: Conoce los 10 alimentos claves para una salud óptima después de los 50
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Alimentación balanceada: La clave para una vida saludable y plena
Tener una alimentación balanceada es esencial para llevar una vida saludable y con energía. también mejora la función digestiva y el bienestar mental
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5 mitos y verdades de las dietas que circulan por Internet, desmentidos por una especialista
Ya no busques información de nutrición en las redes sociales. Es importante saber distinguir si es contenido avalado algún especialista del tema