bienestar
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Los cinco hábitos saludables que deberías inculcarle a tus hijos
Johanna Valle Coba - octubre 16, 2023Los pequeños deben adquirir rutinas adaptadas a cada edad. Las buenas costumbres les hará prevenir enfermedades -
Trabajo no deseado, causa y efecto
Johanna Valle Coba - octubre 14, 2023Muchas personas laboran en oficios ajenos a sus profesiones, lo que podría conllevar a problemas de salud. ¿Vale realmente la pena seguir? -
Calma esa ansiedad por comer
Johanna Valle Coba - octubre 07, 2023Engullir por angustia puede derivar en ciertos malos hábitos alimenticios -
Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares
Johanna Valle Coba - octubre 07, 2023Hay medidas básicas de estilo de vida que pueden reducir drásticamente las posibilidades de desarrollar esta dolencia. -
El lado oscuro de la tecnología
Johanna Valle Coba - septiembre 30, 2023Los estímulos que se reciben a través del celular no siempre son positivos y por eso causan malestares. -
Depresión vs. tristeza: ¿Qué las causa?
Johanna Valle Coba - septiembre 30, 2023Ambas son expresiones negativas que pueden ser provocadas por cambios hormonales. -
Los cuatro beneficios que genera irse de viaje
Johanna Valle Coba - septiembre 25, 2023Tomar vacaciones para irte a otro lugar funciona como terapia y fortalece tu autoestima -
Tomar agua mejora los problemas digestivos
Johanna Valle Coba - septiembre 23, 2023No esperes a sentir sed para hidratarte. -
La falta de sueño afecta a la salud
Johanna Valle Coba - septiembre 16, 2023Para que el descanso sea efectivo, debes dormir sin interrupciones. -
Y después del parto, ¿qué viene?
Johanna Valle Coba - septiembre 10, 2023El cuerpo cambia, sin embargo; hay ciertas rutinas y cuidados que te permitirán ponerte en forma. La flacidez de la piel puede mejorar.