Buena Vida
El 'superalimento' que crece en tres países y tiene beneficios contra la anemia y la diabetes
Descubre cómo el chocho, un 'superalimento' puede ser clave en la lucha contra la anemia y la diabetes, ofrece beneficios significativos para la salud
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Salud: Párale la mano a la sal, su consumo es perjudicial para la salud
Las enfermedades relacionadas con el consumo excesivo de sal pueden prevenirse reduciendo su ingesta
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Nutrición: Mitos y verdades de los carbohidratos
Explora los mitos más comunes y las verdades fundamentales sobre los carbohidratos en la nutrición moderna
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Alimentación balanceada: La clave para una vida saludable y plena
Tener una alimentación balanceada es esencial para llevar una vida saludable y con energía. también mejora la función digestiva y el bienestar mental
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5 mitos y verdades de las dietas que circulan por Internet, desmentidos por una especialista
Ya no busques información de nutrición en las redes sociales. Es importante saber distinguir si es contenido avalado algún especialista del tema
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¿Qué puede comer la madre lactante? Aquí una guía de alimentación
La madre lactante necesita carbohidratos. Estos nutrientes son vitales porque proporcionan altos niveles de energía
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¿Cansado de las dietas? Prueba el 'mindful eating' y adelgaza con conciencia
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Amenia infantil: Todo lo que debes saber sobre esta enfermedad
La prevención es crucial. Una dieta equilibrada rica en hierro, vitamina C y otros nutrientes esenciales es fundamental para prevenir la anemia
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Nutrición: Cómo diseñar una dieta saludable para los niños
Una buena alimentación desde la infancia ayuda a prevenir enfermedades crónicas (diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares)
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El superalimento que es usado para mejorar la sexualidad y reducir el estrés
La nuez de tigre o chufa es un alimento popular en la dieta mediterránea