salud

Buena Vida

Pitahaya, ‘pepa’ pa’ todo

Especialistas coinciden en que el consumo de esta fruta fortalece los huesos, mejora la digestión y regula el azúcar en la sangre.

Buena Vida

Protéjase del sol con aguacate

Especialistas coinciden en que los alimentos que contienen vitamina E pueden blindar a la piel de los rayos ultravioletas. Además de la dieta se deben mejorar los hábitos. Evite fumar y beba mucha agua.