Buena Vida
¡Olvídate de las dietas! La ciencia revela el verdadero elixir de la juventud
Hay otros aspectos a tener en cuenta cuando se trata de lograr una longevidad más larga y saludable
Buena Vida
Mamá moderna: ¿Cómo diferenciar a un niño tímido de un niño con ansiedad social?
La timidez es un rasgo de la personalidad y la ansiedad social puede, incluso, llegar a considerarse un trastorno
Actualidad
¿Cuántos días después de dar a luz una mujer puede tener relaciones sexuales?
En la llamada cuarentena o posparto hay que romper mitos, como solo tomar coladas y caldo de gallina. En cuanto al sexo, no está del todo prohibido
Buena Vida
Psicología: Siete tips para mejorar la salud mental
Un estado emocional saludable ayuda la capacidad para manejar el estrés, y esta situación solo está en sus manos
Buena Vida
La familia, un bálsamo para la salud mental de los abuelos, según psicóloga y abuela
Psicóloga clínica ecuatoriana comparte su experiencia y aconseja a las familias ofrecer amor y comprensión a los mayores
Buena Vida
Conoce los síntomas de la fatiga mental
El ritmo acelerado de la vida moderna afecta a todas las edades y profesiones. Identificar el agotamiento es necesario para que no te perjudique
Buena Vida
Orgullo: ¿Defecto o virtud?
El delicado equilibrio entre la autoestima o el defecto que separa. Fíjate en los que dicen los especialistas
Actualidad
Estas son las opciones de ayuda en crisis de salud mental en Quito y Guayaquil
Las emergencias de salud mental tienen su espacio en ambas ciudades. Líneas de ayuda han surgido como medidas de atención
Buena Vida
Psicología: Disminuye el estrés y protege el corazón
Recuerde que cuidarse a sí mismo es esencial para disfrutar de una vida plena y saludable
Buena Vida
¿Qué tan seguros estamos en las redes sociales?
Cada 30 de junio recordamos el Día Internacional de las Redes Sociales, pero es fundamental estar al tanto de las políticas de privacidad