Buena Vida
Apagones en Ecuador: ¿Cómo los apagones afectan el bienestar físico y mental?
La ausencia de electricidad dificulta actividades cotidianas como cocinar, estudiar o trabajar desde casa
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Cinco recomendaciones para que no pierdas la paciencia con tus hijos
Mantener la calma mientras crías es un verdadero desafío. Las demandas diarias, los desacuerdos y las expectativas pueden ponerte a prueba
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¡Olvídate de las dietas! La ciencia revela el verdadero elixir de la juventud
Hay otros aspectos a tener en cuenta cuando se trata de lograr una longevidad más larga y saludable
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Mamá moderna: ¿Cómo diferenciar a un niño tímido de un niño con ansiedad social?
La timidez es un rasgo de la personalidad y la ansiedad social puede, incluso, llegar a considerarse un trastorno
Actualidad
¿Cuántos días después de dar a luz una mujer puede tener relaciones sexuales?
En la llamada cuarentena o posparto hay que romper mitos, como solo tomar coladas y caldo de gallina. En cuanto al sexo, no está del todo prohibido
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Psicología: Siete tips para mejorar la salud mental
Un estado emocional saludable ayuda la capacidad para manejar el estrés, y esta situación solo está en sus manos
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La familia, un bálsamo para la salud mental de los abuelos, según psicóloga y abuela
Psicóloga clínica ecuatoriana comparte su experiencia y aconseja a las familias ofrecer amor y comprensión a los mayores
Buena Vida
Conoce los síntomas de la fatiga mental
El ritmo acelerado de la vida moderna afecta a todas las edades y profesiones. Identificar el agotamiento es necesario para que no te perjudique
Buena Vida
Orgullo: ¿Defecto o virtud?
El delicado equilibrio entre la autoestima o el defecto que separa. Fíjate en los que dicen los especialistas
Actualidad
Estas son las opciones de ayuda en crisis de salud mental en Quito y Guayaquil
Las emergencias de salud mental tienen su espacio en ambas ciudades. Líneas de ayuda han surgido como medidas de atención